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Los quiroprácticos se especializan en el tratamiento de trastornos del sistema musculoesquelético. Utilizan diversas técnicas para tratar dolencias comunes que surgen de trastornos musculoesqueléticos, que incluyen dolor de espalda generalizado, dolor de piernas, dolor de cuello, dolor de brazo, dolores de cabeza, dolor en las articulaciones sacroilíacas y lesiones por esfuerzo repetitivo.

La atención quiropráctica también puede ser beneficiosa para el tratamiento y la prevención de lesiones deportivas. Este artículo explicará cómo un quiropráctico puede ayudarlo a recuperarse de una lesión deportiva o hacer ajustes que reduzcan el riesgo de que ocurra una lesión en el futuro.

¿Cómo se producen las lesiones deportivas?

Aunque practicar deporte puede ser muy divertido y beneficioso para la salud, conlleva cierto riesgo. Es común que las personas que practican deportes como el fútbol o el rugby se lesionen las articulaciones o incluso sufran conmociones cerebrales. Incluso los deportes sin contacto que se perciben como menos peligrosos pueden causar lesiones si los participantes no calientan correctamente. La mayoría de las lesiones deportivas surgen de:

  • Impactos contundentes

    Cuando los participantes chocan entre sí, pueden producirse hematomas, conmociones cerebrales, esguinces y otras lesiones. Este tipo de lesiones son particularmente comunes en fútbol, ​​rugby, hockey sobre hielo y baloncesto. Las lesiones por impactos fuertes incluso son posibles mientras se practican deportes sin contacto como voleibol y squash, ya que los jugadores pueden chocar entre sí.

  • Movimientos repetitivos

    Ciertos deportes y formas de ejercicio requieren que los participantes realicen movimientos repetitivos, que pueden causar lesiones. Los deportes como el remo, el ciclismo y la carrera a menudo se asocian con este tipo de lesiones.

  • Entrenamiento excesivo

    Los deportistas que no pasan suficiente tiempo recuperándose entre sesiones tienen mayor riesgo de sufrir lesiones por sobreuso de músculos o articulaciones.

  • No calentar correctamente

    La falta de calentamiento es una de las causas más comunes de lesiones.

Cómo la atención quiropráctica puede tratar las lesiones deportivas

Estas son algunas de las formas en que la atención quiropráctica puede resolver las lesiones deportivas:

Realineación de la columna después de una lesión en el cuello

Las lesiones de cuello son bastante comunes entre los deportistas que practican deportes muy físicos como el rugby y el baloncesto. Las distensiones de los músculos del cuello y las lesiones por latigazo cervical pueden causar hinchazón alrededor del cuello junto con dolor e inflamación. Un quiropráctico puede realizar algunos ajustes suaves para restaurar el movimiento y aliviar el dolor de cuello.

Nervios comprimidos

Un nervio pinzado ocurre cuando un nervio es comprimido por ligamentos, tendones o huesos. Este tipo de lesión a menudo ocurre como resultado de movimientos repetitivos o sobre entrenamiento. Un quiropráctico puede ayudar reajustando la alineación de sus huesos para aliviar la presión sobre el nervio.

Tensión muscular

Los quiroprácticos pueden trabajar con cepas de tejidos blandos, ayudando a restaurar el movimiento y aliviar el dolor. Algunos quiroprácticos usarán cinta de kinesio para apoyar los músculos tensos, reducir la inflamación y la movilidad recurrente. La técnica de Graston, la terapia de calor y la terapia de liberación activa también se pueden usar para curar las lesiones musculares causadas durante la práctica de un deporte.

Dolor de espalda

El dolor de espalda es una lesión deportiva muy común. Se asocia con muchos deportes como remo, tenis y rugby. Un quiropráctico puede ayudarlo a lidiar con las lesiones de espalda al realinear la columna de una manera que alivie el dolor y restaure la movilidad.

Codo de tenista y codo de golfista

Estas condiciones son causadas por movimientos repetitivos como balancear una raqueta de tenis o un palo de golf cientos de veces. Un quiropráctico puede proporcionar tratamientos para ayudarlo a recuperar la movilidad en la articulación afectada.

Cómo la atención quiropráctica lo ayuda a evitar lesiones deportivas

Un quiropráctico no solo puede ayudarlo a tratar las lesiones deportivas, sino que también puede ayudarlo a evitarlas asegurándose de que su sistema musculoesquelético esté alineado correctamente. Algunos de los beneficios de un sistema musculoesquelético correctamente alineado incluyen:

  • Menor desgaste del cuerpo.

    Cuando sus articulaciones están alineadas, puede evitar un desgaste innecesario mientras practica deportes. Esto significa menos tensión en sus músculos, tendones y ligamentos.

  • Mejor equilibrio

    La alineación correcta del sistema musculoesquelético puede mejorar su equilibrio y su capacidad atlética, lo que reduce el riesgo de caídas y lesiones en las articulaciones.

  • Mejor flexibilidad

    Su flexibilidad también mejorará si visita a un quiropráctico con regularidad. Esto se traduce en una mejor agilidad en el campo deportivo, lo que le ayuda a evitar colisiones y lesiones deportivas resultantes.

  • Mejor rendimiento muscular

    Al alinear correctamente las articulaciones, es más fácil aprovechar la fuerza de los músculos. Tendrás un gran control sobre tu fuerza, lo que te ayuda a evitar lesiones.

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Source by Robert Finn