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Bien, Gerald Green terminó segundo este año en el concurso Slam Dunk (2008). Su pastel de cumpleaños estaba enfermo, pero el que estaba entre las piernas sin zapatos no era necesario, ¡puede hacerlo mejor!

Pero, ¿ha visto la volcada de la liga de verano de 2005 de Gerald Green, donde él, al igual que Vince Carter en los Juegos Olímpicos de 2000, saltó un metro de 7 pies para la volcada?

¿Qué pasa con el concurso McDonald’s All-American Slam Dunk de 2005 que ganó? Y en caso de que lo hayas olvidado, ¡Green ganó el concurso NBA Slam Dunk en 2007!

En esta competencia, Green primero hizo un golpe a dos manos en un pase alley-oop desde el costado del tablero de su compañero de equipo Paul Pierce. Luego saltó sobre su compañero finalista Nate Robinson mientras vestía la camiseta No. 7 de los Celtics del campeón de volcadas de 1991, Dee Brown, y se protegía los ojos en la curva de su codo en homenaje a la memorable volcada de Brown sin mirar.

«Sabía que iban a ser duros, porque esos muchachos tenían la creatividad y el estilo de mates», dijo Green sobre los famosos jueces Michael Jordan, Dominique Wilkins, Kobe Bryant, Vince Carter y Julius Erving.

«Traté de salir con algo que nunca antes habían hecho, y espero que puedan darme una puntuación». – Gerald Green

Al final del concurso, G-Money saltó sin esfuerzo por encima de una mesa de 3 pies para hacer un atasco de molino de viento.

«Ese chico tiene algunos saltos serios», dijo Nate Robinson después de esa volcada, con los ojos muy abiertos. «El niño puede volar».

En realidad, Gerald Green tiene el salto vertical más alto de la NBA hasta ahora: ¡48 pulgadas!

El 6’8 » / 200 lbs. ¡El escolta salta tan alto que tiene que tener cuidado de no golpearse el aro con la cabeza! En una ocasión en la escuela secundaria, Green fue más alto de lo esperado y se cortó la cabeza en el aro.

«Si estás tratando de deslizarte, quieres hacer bien tu juego de pies», dijo Green. «Si no haces bien tu juego de pies, no acelerarás ni te deslizarás tan lejos ni llegarás tan alto como sea posible». necesitas llegar. Luego, a la altura de la volcada, quieres llegar a tu punto máximo. Ahí es donde quieres llevar la pelota donde debe estar. A veces no llego a mi punto máximo. Encesto y luego parezco para ir un poco más alto y luego me caigo. Ha sucedido antes. Solo estoy tratando de poner la pelota en un área determinada «. – Gerald Green

A estas alturas, puede pensar:

¿Y qué? Es genial para él que pueda saltar tan alto

pero ¿cómo puedo aumentar mi vertical?

Bueno, además de los ejercicios excelentes, pero comunes, como saltar la cuerda, levantar pantorrillas y sentadillas, hay algunos ejercicios muy efectivos que solo pocas personas conocen:

Empujes:

Posición inicial: párese con los pies separados a la altura de los hombros y cierre las rodillas. Luego salta solo usando tus pantorrillas, doblando solo los tobillos. Cuando aterrices, vuelve a saltar lo más alto posible.

Burnouts:

Posición inicial: pies separados a la altura de los hombros, rodillas cerradas. Ahora ponte de puntillas y salta solo con los dedos de los pies.

Saltos de lavandería:

Tome un objeto, una bolsa o algo así, e intente saltar lateralmente sobre él. Puede tener entre 10 y 20 pulgadas de alto. Trate de saltar lo más alto y lejos que pueda hacia adelante y hacia atrás sobre el objeto.

Salto de energía

Salta e intenta llevar tu pierna izquierda hacia tu pecho. Luego haz lo mismo con la otra pierna.

Para obtener más ejercicios y cosas cruciales que debe saber sobre el salto vertical (por qué a menudo lo que «no» hace es más importante que lo que «hace»), eche un vistazo a esta página que recomiendo encarecidamente:

http://www.howtodunk.org

PD

¿Sabías que Green juega con solo cuatro dedos y medio en su mano de tiro? Se rasgó el dedo anular con una uña cuando tenía unos ocho años y los médicos se vieron obligados a amputarle hasta el nudillo.

pps

En caso de que no se haya enterado todavía, Gerald Green, de 22 años, fue liberado por los Houston Rockets …

Para obtener más información, consulte esta página:

http://celticsgreen.blogspot.com/2008/03/gerald-green-released-by-rockets.html

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Source by Steve Wells