[ad_1]

¿Ha oído hablar del embarazo «verde»? Como futura madre, es posible que haya pasado por todas las prácticas para proteger a su bebé en el útero. Estilo de vida saludable, alimentación equilibrada, sueño adecuado, pensamiento positivo son algunas de las medidas que todos tomamos para proteger a nuestros bebés. Habiendo hecho todo esto, todavía existen algunos peligros externos a los que puede enfrentarse su bebé, que incluso usted desconoce. Aquí entra la eficacia del embarazo «verde».

Katherine Sutherland, de Women Physicians OBGYN Medical Group en Mountain View, CA, dijo: «Ser ecológico es lo que salvará el medio ambiente futuro que, a largo plazo, es lo mejor que podemos dar a nuestros hijos. También es una buena tiempo para que las parejas concienticen sobre lo que es importante en sus vidas. Ellos harán muchos cambios en su estilo de vida con su embarazo y el nacimiento de su hijo, por lo que es un excelente momento para incluir un compromiso a largo plazo con la salud de nuestro mundo . «

Entonces, en un lenguaje más simple, es importante que todas las futuras parejas adopten un estilo de vida ambientalmente seguro durante el embarazo. Elizabeth Davis, quiropráctica y acupunturista con sede en Chicago, dijo: «No puedes tener un bebé dulce y saludable si lo estás envenenando desde el primer día. No es un pasatiempo ser ecológico. Debería ser un estilo de vida. Nosotros no llegar a sobrevivir independientemente de nuestro medio ambiente. Si el terreno es tóxico, entonces nosotros nos volvemos tóxicos. Si está limpio, podemos esperar estar limpios «. Y su dieta y limpieza juegan un papel crucial en esto.

Un feto depende completamente de los hábitos alimenticios de su madre. Lo que come una madre alimenta al bebé. Si la comida de una madre contiene una cantidad significativa de sustancias químicas, algunas de ellas pueden ser observadas por la placenta. Por lo tanto, siempre se recomienda optar por productos alimenticios orgánicos, ya que hay menor cantidad de toxinas. Un mercado de agricultores local también es un gran lugar para encontrar verduras y frutas orgánicas frescas durante el embarazo. El agua es un ingrediente muy importante para mantener la hidratación del cuerpo durante el embarazo. Sin embargo, en lugar de agua del grifo, opte por agua destilada y agua embotellada para evitar las toxinas.

También se sugiere evitar tomar pescado, ya que puede estar contaminado con mercurio, lo que puede resultar peligroso para su bebé. Sin embargo, también es cierto que una mujer embarazada necesita una buena cantidad de proteínas en su dieta diaria. En este escenario, puedes optar por opciones vegetarianas como frijoles frescos y tofu, que son ricos en proteínas y al mismo tiempo seguros para el medio ambiente. Elizabeth Davis aconsejó evitar también los alimentos con antibióticos y hormonas.

Además de los alimentos, hay varios otros factores que los futuros papás deben cuidar. Una de esas cosas son los productos de limpieza. Evite los productos con fuerte olor a amoniaco, que es dañino para el medio ambiente y también puede afectar los pulmones. Si alguno de los miembros de su familia entra en contacto con AJAX, lávese inmediatamente antes de que penetre en su piel. Aparte de todo esto, Davis recomendó a todas las mujeres embarazadas que descansaran y se ejercitaran adecuadamente y que no se sentaran al lado de la computadora durante todo el día.

Pasemos al embarazo «verde» para proteger nuestro futuro. Coma alimentos orgánicos, use productos con menos químicos y vigile sus sondeos. El proceso puede parecer un poco detallado y lento, pero es solo para regalarle a su bebé un futuro mejor por delante.

[ad_2]

Source by Richa Verma