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Afortunadamente, hay muchas cosas que puede hacer para evitar las infecciones por hongos en primer lugar. Un remedio casero para la candidiasis es simplemente beber té verde fresco de buena calidad todos los días. El té verde orgánico sería incluso mejor. Además, limite la cantidad de dulces que come. La cándida se reproduce aún más profusamente cuando ingieres mucha azúcar.

El té verde es un conocido remedio natural para la candidiasis. Esto se debe a que se ha demostrado que los polifenoles del té verde inhiben muchas otras bacterias capaces de causar infecciones.

El té verde protege contra los microorganismos causantes de enfermedades en el tracto gastrointestinal. También promueve el crecimiento de bacterias beneficiosas en el intestino.

Además de asegurarse de beber té verde de calidad todos los días, otro remedio casero para la candidiasis es asegurarse de no crear un caldo de cultivo para las bacterias. Mantente siempre seco. La ropa ajustada no permite una buena circulación de aire. Utilice algodón u otras fibras naturales. Limite el uso de lycra spandex, cuero y otras telas que no respiran.

El azúcar puede causar infecciones crónicas por hongos. En su lugar, use azúcar morena o miel. Tardan más en descomponerse en su cuerpo, lo que reduce la cantidad de azúcar en sangre circulante.

Evite los alimentos «con levadura» como el pan, los champiñones y las bebidas alcohólicas. Los estudios han demostrado que evitar este tipo de alimentos durante tres a seis meses a menudo notará una mejora significativa.

Evite los baños de burbujas, los tampones perfumados, el papel higiénico de colores y los productos con tintes, perfumes y otros productos químicos que pueden irritar los tejidos vaginales. En su lugar, use papel higiénico blanco sin perfume.

Otro gran remedio natural para la candidiasis es comer yogur de cultivo vivo.

Mantenga el estrés bajo control. ¡Es cierto! El estrés puede causar o agravar su condición. Beber té verde caliente antes de comenzar el día y durante todo el día, no solo limpiará todo su sistema, sino que también proporcionará un estado de ánimo muy relajante.

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Source by Mary Rose Antonio