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Cuando se despierta por la mañana, ¿cree de inmediato que este será un día gratificante? ¿Espera con ansias lo que se avecina y sabe que podrá sentirse bien, independientemente de lo que suceda a lo largo del día?

Este sería el objetivo final, al parecer, tener una vida que fluya fácilmente de un día a otro, y una en la que puedas tener un sentido de propósito sin importar lo que ocurra. Sin embargo, para la mayoría de las personas, este no es el caso. Siempre hay una sensación de lucha para muchos, buscando algo que les dé esperanza, buscando la felicidad en las cosas que se pueden adquirir, basando cómo se sienten en circunstancias externas o en cualquier otro número de factores similares. En otras palabras, el sentido de realización personal es escaso y, a menudo, está vinculado a un estado de felicidad, relacionado con las circunstancias y que fluctúa con frecuencia.

He pensado mucho en la realización personal, ya que este año tengo un cumpleaños importante y sé que este tipo de cumpleaños puede impulsar la reflexión. Pienso en la diferencia entre los hitos, comenzando con la diferencia entre mis 20 y 30 años. La atención se centró en el desarrollo y el crecimiento profesional. A medida que ha pasado el tiempo, he evolucionado más hacia un deseo de involucrarme en un trabajo que allana el camino para la autorrealización para mí. Como educador, encuentro esto todos los días cuando trabajo con los alumnos, incluso con aquellos que me desafían, ya que tengo que aprender y crecer continuamente.

Entonces comencé a pensar en encontrar la realización personal cuando trabajaba en condiciones menos que deseables. Piense en la persona que realiza un trabajo exigente, con muchas horas, que rara vez recibe reconocimiento o reconocimiento por su arduo trabajo. ¿Esto te suena familiar? ¿Es el tipo de trabajo en sí suficiente para crear una sensación de realización, a pesar de las condiciones? Lo que he llegado a concluir, a través del tiempo y la experiencia, es lo siguiente: si asumes la responsabilidad del desarrollo de tu propia autorrealización y la basas en tus propios logros, siempre encontrarás satisfacción en tu vida. Compartiré contigo algunas estrategias que he aprendido a lo largo del camino.

¿Qué es la autorrealización? ¿Importa?

He mencionado el concepto de autorrealización, ya que se ha vuelto importante en mi vida y a mi edad. Ahora bien, si eres más joven, es posible que esto no sea tan importante para ti todavía. Si está familiarizado con la jerarquía de necesidades de Maslow, es el nivel más alto, el logro de su verdadero potencial. Esto es después de haber satisfecho todas las demás necesidades, incluidas sus necesidades de autoestima, que están relacionadas con el estatus y el reconocimiento. Conozco a muchas personas que tienen entre 50 y 60 años que todavía persiguen sus necesidades de autoestima, lo que significa que todavía buscan estatus y reconocimiento en su carrera.

Por lo general, la actualización ocurre más adelante en la vida, aunque no hay reglas establecidas y puede comenzar a experimentarla a cualquier edad. Sabrá que está en el proceso de buscar la realización personal cuando la idea de perseguir la próxima gran promoción o título de trabajo ya no sea suficiente para hacerlo feliz y, en cambio, quiera hacer algo cada día que se conecte con usted desde adentro. . He leído muchas historias de personas que han cambiado de carrera más adelante en la vida, para perseguir algo que «siempre pensaron hacer» y que «tenían demasiado miedo de hacer». Probablemente también hayas escuchado eso.

A menudo, cuando comenzamos nuestras carreras, no siempre sabemos qué es lo que queremos hacer. Es una transición significativa pasar de la escuela secundaria a la edad adulta, y la expectativa es que vayas a la universidad y / o sepas qué tipo de carrera seguir. Comencé una carrera para pagar facturas y evolucionó con el tiempo en función de lo que naturalmente disfrutaba hacer. Tuve otra transición profesional a los 40, del mundo empresarial a la educación superior, y fue entonces cuando realmente encontré lo que creía que era mi vocación. He trabajado como muchos educadores en línea, que pasan largos días, noches y fines de semana ayudando a los estudiantes y, sin embargo, encuentro una satisfacción tan inmensa en mi carrera que no puedo imaginarme haciendo otra cosa. Esto es lo que significa encontrar y vivir la autorrealización. Haces el trabajo que amas y amas el trabajo que haces.

Cómo desarrollar una actitud de realización personal

Parece que muchas personas están esperando que las circunstancias mejoren, o que llegue el trabajo adecuado, antes de que puedan encontrar y conocer la verdadera felicidad en su carrera. Si este es usted, es posible que esté esperando bastante tiempo, ya que no se puede predecir cuándo las circunstancias o situaciones serán lo suficientemente perfectas para que se sienta bien. Más importante aún, si vincula su felicidad y bienestar personales a eventos o condiciones externas, ciertamente se está preparando para la decepción. ¿Por qué? Seguramente habrá gente que te defraudará. Habrá gerentes que lo reconocerán por su arduo trabajo y otros que solo se comunicarán con usted cuando haya hecho algo mal. Más importante aún, nunca habrá un trabajo perfecto o un conjunto de condiciones de trabajo.

Lo que esto significa es que debes basar tus necesidades, al menos la más importante de todas, en aquello que puedas controlar. Si vuelve a la definición de autorrealización dentro de la jerarquía de necesidades de Maslow, encontrará que implica la realización de sus talentos, habilidades y destrezas. Más importante aún, es el despertar de su verdadero potencial. Ahora puede estar pensando que esto depende de hecho de las condiciones de su trabajo o del entorno externo, y puede serlo, si lo permite. Pero si quieres experimentar la esencia completa de tu autodespertar, es hora de volverse hacia adentro. Hace una transición de la dependencia de cualquier otra persona a solo usted mismo. Quizás estas estrategias te ayuden.

Autorreflexión para el autodespertar

Si siente la necesidad de algo más que un avance en su carrera, la espera de ser reconocido o cualquier otra forma de validación externa, ya está sucediendo algo dentro de usted que indica que se ha establecido una transición. Ahora es el momento de comenzar la autorreflexión, y puede lograrlo deliberadamente durante unos pocos minutos a la vez, en lugar de verlo como un largo proceso de largos períodos de meditación. Esto puede ser tan simple como usar un diario, escribir notas en un documento de Word o cualquier otro método que se le ocurra para poner sus pensamientos en un registro.

¿Porque es esto importante? Durante un período de transición, hay muchos pensamientos disponibles que quizás desee examinar, y hay algunos que quizás desee cuestionar, desafiar o descartar. Poner esos pensamientos en papel, en algún formato, lo ayudará a comenzar a abordarlos. No tienes que preocuparte demasiado por lo que significa todo, más bien quieres permitir que comience el proceso de autodespertar. Esto puede permitirle descubrir qué lo está impulsando ahora y, quizás, qué está motivando el deseo de cambio en este momento. Es probable que descubra algo nuevo sobre usted mismo en el proceso.

Autoconciencia para crear autodependencia

Una vez que haya comenzado el proceso de iniciar la conciencia de sí mismo, ahora puede ver una imagen más clara de quién es y en quién quiere convertirse. Ahora le resultará mucho más fácil determinar si esta próxima fase de su vida, y posiblemente su carrera, implicará un cambio de las necesidades de autoestima a las necesidades de autorrealización. Si este es el caso, entonces también puede comenzar a hacer un cambio de pensar en las condiciones y las personas que necesitan hacer cosas, decir cosas o crear situaciones que lo hagan sentir feliz y realizado, a considerar cómo puede crear su propio sentido de realización.

Esto significa que ahora está haciendo un cambio hacia la autodependencia para su felicidad. En este punto, puede pensar en las actividades en las que participa cada semana, o en los deberes y tareas en las que le gustaría participar, que pueden brindarle la mayor satisfacción. Puede que tampoco sea un proceso rápido ni fácil, especialmente si no ha pensado en su trabajo, su vida o sus actividades diarias desde esta perspectiva. Pero cuando haya decidido que quiere experimentar un sentido de significado en su vida, ahora es el momento de mirar lo que está haciendo cada semana y de esa lista determinar qué es lo más satisfactorio. Esto no quiere decir que pueda o hará cambios inmediatos; sin embargo, puede comenzar a conocer más sobre sí mismo y en quién se está convirtiendo.

Autodesarrollo para nutrir la autorrealización

El proceso de despertar a la autorrealización es transformador en el sentido de que ahora estás determinando lo que más te importa, en términos de crear valor para tu vida personal y / o profesional. Para muchas personas, esto ocurre con el tiempo y como resultado de la edad. Pero una vez que ocurre, puede comenzar a pensar en términos más amplios que simplemente cambiar de trabajo. Ahora puede examinar completamente aquellos aspectos de su semana que le brindan satisfacción y compararlos con lo que ha estado pensando en su vida. Quizás su transición hacia una nueva conciencia de sí mismo implique pasos simples, como un nuevo pasatiempo para complementar su vida, o lo lleve a un cambio de carrera.

Lo más probable es que ya hayas evolucionado naturalmente como yo y estés trabajando en una carrera que disfrutas. Si es así, es posible que desee encontrar otros medios para ampliar sus talentos y habilidades. Para mí, escribir es otra forma de satisfacción, ya que comparto con otros y me conecto con una audiencia más amplia. La oportunidad de compartir lo que he aprendido, con quienes tienen mucha experiencia y educación, es siempre una perspectiva emocionante. Esto también conduce a la perspectiva de abrir un diálogo intelectual. Quizás puedas encontrar una extensión de tus talentos cuando continúes tu autodesarrollo en la búsqueda de tu propósito. Sea lo que sea, seguramente te ayudará a encontrar un propósito y un significado.

Un trabajo es más que un trabajo, cuando lo haces significativo

Cuando finalmente haya atravesado un proceso de transformación y haya alcanzado la cima de la jerarquía de necesidades de Maslow, se encontrará viviendo la vida de una manera renovada. Esto no quiere decir que vas a vivir tu vida sin desafíos, o que todos los trabajos en los que trabajes serán perfectos. Pero lo que sí significa es que puede tener el mejor trabajo y encontrar significado, y también puede tener el trabajo más exigente en las circunstancias más difíciles, y aún así encontrar su propósito en el trabajo que realiza. No es el trabajo en sí lo que es significativo, es el trabajo que haces y la disposición sobre el trabajo que tienes lo que determina cómo te conectas a él.

Si está en el trabajo y decide que hay algo allí que le brinda satisfacción, las circunstancias externas de ese trabajo se volverán mucho más manejables. Es posible que todavía haya días que sean difíciles de superar y, sin embargo, aún encontrará su propósito a pesar de todo porque ha despertado al conocimiento de que busca una vida con propósito. La forma en que aborde las tareas que realiza será muy diferente, e incluso las tareas más mundanas ahora pueden tener un nuevo significado. Incluso si tiene que encontrar un nuevo trabajo o carrera, el darse cuenta de que ahora está trabajando hacia un nuevo futuro, uno del que tiene el control ahora, le dará esperanza. Cuando decida buscar un significado en su vida o carrera, y basarlo en sus necesidades en lugar de en las condiciones, encontrará un mayor propósito, felicidad y satisfacción a largo plazo.

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Source by Dr. Bruce A. Johnson