שלושת השלבים של התפתחות אישית לאמהות

מתי בפעם האחרונה תרגלת טיפול עצמי? זה יכול להיות משהו פשוט כמו האזנה למוזיקה שלך או מורכב כמו לצאת ללילה עם הבנות. טיפול עצמי הוא חלק חשוב באמהות שלעתים קרובות מתעלמים ממנו, והתפתחות אישית היא לרוב הדבר הראשון שצריך ללכת אליו. כבני אדם, כולנו שואפות לגדול, אבל כאמהות, אנו מסתכלות על כל סוג של התפתחות אישית כעל משהו שצריך לדחות “עד שהילדים יהיו גדולים יותר” או “אחרי שהילדים יצאו מהבית”.

כולנו צריכים התפתחות אישית כדי להרגיש שאנחנו הולכים לאנשהו, גם אם אנחנו נשארים כאן עם המשפחות שלנו. התפתחות אישית חשובה גם מכיוון שהיא מלמדת את ילדיכם להגיע להתחלה לאורך כל חייהם במקום רק כשהם עדיין צעירים. הכרה בשלושת השלבים של התפתחות אישית היא הצעד הראשון להפיכתה לחלק גדול משגרת הטיפול העצמי שלך.

השלב הראשון אם ידוע כסטגנציה, מה שאומר שאתה לא משתנה או גדל בכלל. אמהות עומדות הן יותר כמו אוגרים על גלגל, זזות ללא הרף אך לעולם אינן הולכות לשום מקום. אמהות שנמצאות בשלב קיפאון של התפתחות אישית לרוב אינן מתעמלות, מרגישות עצובות מבלי לדעת מדוע, ואף לובשות את אותם הבגדים מספר פעמים בשבוע. יציאה מהשלב הקיפאון מתחיל בזיהוי באילו תחומי חיים אתה רוצה לצמוח ולאחר מכן ביצוע צעדים בתחומים אלה, בין אם זה כלכלי, עבודה, בריאות, תחביבים, יחסים, אישיים, מורשת או רוחניים.

השלב השני של ההתפתחות האישית הוא תנועה, ואמהות שנמצאות בשלב זה מתחילות להתקדם לעבר המטרות שלהן. הם מבינים את החשיבות של צמיחה אישית, אבל הם עדיין לא עומדים ביעדים שלהם באופן עקבי. מעבר משלב התנועה דורש ידע מלא של המטרות שלך ועקביות בעמידה ביעדים אלו.

השלב האחרון של ההתפתחות האישית הוא האצה. אמהות בשלב זה של גדילה משיגות בעקביות את חלומותיהן ומתקדמיות מהר יותר לעבר הדברים שהן רוצות מהחיים. רק תזכרי שהשאיפה לחלומות שלך היא אף פעם לא אנוכית, גם אם את אמא. הילדים שלך צופים בכל מה שאתה עושה, והם ירגישו שהם יכולים לעשות הכל כשהם רואים את אמא משיגה את מטרותיה.

אל תפחד לחלום, אבל וודא שאתה מתקדם לעבר החלומות האלה מהר ככל שאתה יכול!

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *