טחורים במהלך ההריון – וכיצד לטפל בהם

מה גורם לטחורים במהלך ההריון?

ראשית הרשו לי לומר שטחורים בהריון הם נפוצים מאוד.

הם נגרמים על ידי לחץ מהרחם המתרחב שלך, החל בסביבות שבוע 25, בתוספת זרימת דם מוגברת לאזור האגן, מה שגורם לוורידים בדופן פי הטבעת להתנפח, לבלוט ולגרד. עצירות עלולה להחמיר, או אפילו לגרום, לטחורים (כאשר צואה קשה, המאמץ הנוסף שתצטרך כדי לחסל אותה, מפעיל לחץ על הוורידים באזור פי הטבעת וגורם להם להתנפח ולבלוט).

הם עלולים גם להתפתח לאחר לידה כתוצאה מדחיפה במהלך הלידה. אבל יש כמה חדשות טובות שאני שמח לומר. יש הרבה שאתה יכול לעשות כדי לטפל בהם, הם עשויים להיעלם או לא להיעלם לאחר הלידה.

הנה מה שאתה יכול לעשות לגבי טחורים במהלך ההריון כדי לעזור לעצמך. אלה יטפלו בסימפטומים אך כנגד איזו הקלה פופולרית הם אינם מרפאים.

הישאר קבוע. הטיפול הטוב ביותר בטחורים במהלך ההריון הוא להישאר קבוע, אז שתו הרבה מים והגדילו את צריכת הסיבים כדי למנוע עצירות.

עשה את תרגילי הקיגל שלך. בנוסף להכנת רצפת הנקבים שלך ללידה, הם יכולים לעזור במניעת טחורים על ידי שיפור זרימת הדם לאזור.

לישון על הצד. ולא הגב שלך – זה מפחית לחץ על האזור הפגוע. נסה לשכב על צד שמאל כמה פעמים ביום כדי להקל על הלחץ על ורידי פי הטבעת.

תמשיך לנוע. אל תשב או תעמוד מתיחות ארוכות בכל פעם, נסו לצאת להליכה מהירה קצרה מדי כמה זמן כדי לשפר את זרימת הדם לאזור ולשטוף הכל החוצה. ואם יש לך אישור הרופא שלך, שמור על כל תרגילי הריון בטוחים עד לתאריך היעד שלך.

לעולם, לעולם אל תכריח את עצמך ללכת לשירותים כי טחורים לא אוהבים את זה ואתה תסבול

אמבטיות. קח אמבטיות חמות, זה מקל על כל אי נוחות. אמבטיות סיץ מועילות מאוד גם להתמודדות עם טחורים במהלך ההריון. זה בעצם קערה קטנה שמתחברת מעל האסלה והם באמת עוזרים

לוז המכשפה מוכר גם כמועיל בהרגעת טחורים וכאבי טחורים

הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על משחות טחורים או נרות.

הישאר נקי ככל האפשר. השתמש תמיד בנייר טואלט רך ואל תנגב חזק מדי. רעיון טוב לאחר כל פעולת מעיים הוא להרטיב פד ולשטוף את האזור היטב. יבש אותו על ידי טפיחה על האזור במגבת נפרדת שנשמרה רק למטרה זו

לפעמים טחורים או ערימות כפי שהם מוכרים יותר יכולים לגרום לבעיות לאורך כל ההריון של האישה ולאחר הלידה.

ככל שתוכל לטפל בהם מוקדם יותר, כך הם מגיבים טוב יותר מצאנו.

חָשׁוּב.

אם אתה חווה דימום כלשהו במהלך ההריון, הקפד לראות את הרופא שלך. עם זאת, סביר להניח שמדובר בטחורים המדממים. זה קורה לעתים קרובות בזמן עמידה במהלך פעולת מעיים או שזה יכול להיות פיסורה אנאלית. אלו סדקים בעור פי הטבעת הנגרמים כתוצאה ממאמץ עקב עצירות. בדוק תמיד עם הרופא שלך רק ליתר ביטחון.

אם אתה מרגיש שאתה צריך עזרה ולא בטוח איך לטפל בטחורים שמפריעים לך, אני יכול להמליץ ​​בחום על טיפול טחורים מוכח קליני שעזר ליותר מ-147,000 אנשים ב-127 מדינות שונות מאז שהושק לפני למעלה מ-12 שנים, זה כנראה אחד התוכניות המוצלחות ביותר לטיפול בטחורים עד כה. פשוט בדוק את זה בתיבת המשאבים מתחת למאמר זה

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *